「ここにいるよ」
参加者は以下を同意するものとします！（赤文字）社会に出る為の練習の場としていますので病人扱いはしません社会のマナー・ルールに沿った考えで利用してくださいチャットやＢＢＳに関する制限事項を設けませんが管理人からの注意・警告があった場合には速やかに従ってくださいチャット内、ＢＢＳ内で起こる全ての事を個人責任としサイト管理者は責任を負いません特にチャットに関して「居酒屋状態」「常連ばかりで会話に入れない」「荒らしが怖くてイヤ」「狂言を吐く」「ナンパやモメゴト」これら全てに関して自己管理にて、お入りください「メンタルサイト＝守られるべき場所」ではありません所詮、「同じ病気をもった人が来るだろう場所」です病院でもなければ、カウンセリング室でもありませんその都度、チャット内の状況を見て参加、不参加を決めてください上記内容が起こった場合の自己コントロール「チャットから出る」「無視する」「自分の主張を通す」など練習材料、自己コントロール練習と考えられるようでなければチャットへの参加は無理でしょう基本的に管理人は、いないと思い利用者間で解決するよう努力して参加してください荒らし的な行為・サイト批判などを行った場合には入室禁止とさせていただく場合がありますサイト趣旨として･･･・自分を学ぶ　・戦う（広い意味で）　・社会への１歩を･･･と言う事があります自分を学ぶ･･･難しい事です。人は死ぬまで自分を知ることを続けるでしょうその時々の自分は変化します。過去の自分、今の自分、未来の自分まずは、自分を学ぶ、知ることから始めてみませんか？戦う・・・自分自身との戦い、病気との戦い、理想と現実の戦い上げればキリが無いほど戦いは続きますこれも永遠のテーマですよね休む事、逃げる事、移動する事、甘える事も戦いの１つと私は考えますそれぞれの症状により戦い方は違ってくると思いますそして、自分を知ることから戦い方も見えてくるように思います戦い続ける事・・・大切だと思っています社会への１歩・・・ネットも社会です。バーチャル社会現実社会よりは実害が少ないかもしれませんし人によっては実社会よりもキツイと感じるかもしれませんそれも人それぞれの感じ方があると思います人とのコミュニケーションを取りながら自分を見付け、戦い続けるそれが実社会、私達が戻る場所だと思いませんか？
	今の自分に出来る事貴方が今の自分に出来る事は何ですか？症状を治すことはもちろんのこと・・・規則正しい生活を送る事でしょうか？心を休ませる事でしょうか？甘えから抜け出す事でしょうか？友達を作る事ですか？仕事をする事ですか？誰かを支える事ですか？自分の病気を訴える、主張する事ですか？今の貴方は、どこの時点にいるのでしょうか？そして、どこに向かっているのでしょうか？今の私に出来る事自分のことだけです。仕事や生活を守る事、再発しない為の予防策自己を学び戦い続けること・・・誰かに何かをしてあげられる事は・・・何もありません残念ですが、メンタルサイトと言う名のＨＰを作成したところで何もしてあげられることは出来ないのです。入院していた頃の病院仲間すら助ける事は出来ませんでしたそんな私にネット上で何が出来ると言うのでしょうか？ただ、スペースを作る事、見守る事、話を聞く事・・・それだけですそれ以外は何も出来ませんサイトを管理しすぎないこと、制限事項を設けない事それがネット上での見守る事という意味です考えてみてください。専門医でも完治させる事は難しいのです辛さや孤独感を理解する事さえ出来ず的確な指示を出してくれる専門医も少ないのが現状ですそれなのに素人の私に何が出来るのでしょうか？こういったスペースを作り自己コントロールを学んでもらう場所を提供するしかないのです悲しい事ですが、その事を理解の上、ご利用ください症状も個人によって違います。一般的なことでは語りきれませんその為にリンク集を作り自分の病気の情報を提供しているサイトを集める事にしました自分の病気をＨＰにすると言う事は同じ思いをしている人達に伝えたい事があるからだと思っていますそう言う思いを大切にしたいと私は感じました
貴方は自分が好きですか？私は自分を好きになりました貴方の中に言葉の誤解は、ありませんか？私にはタクサンありました「逃げる＝移動」「戦う＝争い厳しくする事だけではない」「勇気＝甘える、休む、頼ることも含む」こういう考え方もあるんだなぁ・・・と言うことを知りました貴方は孤独ですか？私も孤独です孤独を楽しむ方法を学びましたでも淋しいです人は１人では生きていけません頼るばかりもできません支えあう強さを持たなければ孤独は続きます人と接する事で傷つく事もありますでも、誰かがいなければ孤独からは脱出できません傷つく事は辛いです傷つかない方法があれば私も知りたい傷つきながら誰かと支えあう事や社会に出て行くことを知るしかないように思えます今の世の中は生きにくい・・・でも生きなければならない生きていく為に些細な幸せを感じられるようにこの病気になったのだと思うようになりました病気から、孤独から抜け出すのは最終的には自分の力しかないんです今は無理でも、いつか自分の力で世の中に出て行けるようにただ、それだけを思いこのサイトを作りましたチャットも掲示板もサイトに関する全てを見守り皆さんが良い方向へ進む事だけを祈っています全ては個々の力、考え方です

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	今の自分に出来る事貴方が今の自分に出来る事は何ですか？症状を治すことはもちろんのこと・・・規則正しい生活を送る事でしょうか？心を休ませる事でしょうか？甘えから抜け出す事でしょうか？友達を作る事ですか？仕事をする事ですか？誰かを支える事ですか？自分の病気を訴える、主張する事ですか？今の貴方は、どこの時点にいるのでしょうか？そして、どこに向かっているのでしょうか？今の私に出来る事自分のことだけです。仕事や生活を守る事、再発しない為の予防策自己を学び戦い続けること・・・誰かに何かをしてあげられる事は・・・何もありません残念ですが、メンタルサイトと言う名のＨＰを作成したところで何もしてあげられることは出来ないのです。入院していた頃の病院仲間すら助ける事は出来ませんでしたそんな私にネット上で何が出来ると言うのでしょうか？ただ、スペースを作る事、見守る事、話を聞く事・・・それだけですそれ以外は何も出来ませんサイトを管理しすぎないこと、制限事項を設けない事それがネット上での見守る事という意味です考えてみてください。専門医でも完治させる事は難しいのです辛さや孤独感を理解する事さえ出来ず的確な指示を出してくれる専門医も少ないのが現状ですそれなのに素人の私に何が出来るのでしょうか？こういったスペースを作り自己コントロールを学んでもらう場所を提供するしかないのです悲しい事ですが、その事を理解の上、ご利用ください症状も個人によって違います。一般的なことでは語りきれませんその為にリンク集を作り自分の病気の情報を提供しているサイトを集める事にしました自分の病気をＨＰにすると言う事は同じ思いをしている人達に伝えたい事があるからだと思っていますそう言う思いを大切にしたいと私は感じました
貴方は自分が好きですか？私は自分を好きになりました貴方の中に言葉の誤解は、ありませんか？私にはタクサンありました「逃げる＝移動」「戦う＝争い厳しくする事だけではない」「勇気＝甘える、休む、頼ることも含む」こういう考え方もあるんだなぁ・・・と言うことを知りました貴方は孤独ですか？私も孤独です孤独を楽しむ方法を学びましたでも淋しいです人は１人では生きていけません頼るばかりもできません支えあう強さを持たなければ孤独は続きます人と接する事で傷つく事もありますでも、誰かがいなければ孤独からは脱出できません傷つく事は辛いです傷つかない方法があれば私も知りたい傷つきながら誰かと支えあう事や社会に出て行くことを知るしかないように思えます今の世の中は生きにくい・・・でも生きなければならない生きていく為に些細な幸せを感じられるようにこの病気になったのだと思うようになりました病気から、孤独から抜け出すのは最終的には自分の力しかないんです今は無理でも、いつか自分の力で世の中に出て行けるようにただ、それだけを思いこのサイトを作りましたチャットも掲示板もサイトに関する全てを見守り皆さんが良い方向へ進む事だけを祈っています全ては個々の力、考え方です